الشباب الكيميائي: العدو الخفي
يشارك
مشكلة جلدية متكررة تصيب الكثير من الناس بغض النظر عن العمر والجنس. ولكن، تعاني النساء بشكل خاص من نوع خاص من حب الشباب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات الحيوية التي تحدث خلال حياتهن، ويطلق عليها اسم فقدان الشباب الحيوي. ويبين هذا النوع أن على طول خط الفك والذقندين ويمكن أن يكون أكثر اختيارا لوضعيات محددة.
لا تياسي! وفي هذا المقال الشامل، ستتعرفون على كل ما يخص فقدان الشباب الحيوي، لأسبابه، طرق العلاج النفسي، بالإضافة إلى العناية بالبشرة والتي تتحكم في استعادة البشرة الصافية ومشرقة.
فهم سبب الشباب الكيميائي:
بروتينات تلعب دوراً رئيسياً في صحة الجلد، وخاصة عند النساء. خلال الفترة الشهرية، الحمل، وحتى سن الخامسة، تحدث ات في المستويات، وتتنوع الأستروجين والبروجسترون والتستوستيرون. هذه الماكينات يمكن أن تؤدي إلى:
- إنتاج الوقود : يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت مع تطور المراحل العمرية، وبالتالي تحفيز إنتاج المزيد من الزيوت، مما يؤدي إلى خلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا ووظهور الشباب.
- قرص مضغوط لخلايا الجلد الميتة والزيوت ويؤدي إلى قرص المسام، مما يسهل الطريق لظهور الحبوب البيضاء والسوداء.
- ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير بروتينية إلى زيادة في الجلد، مما يزيد من تراكم الدهون في الجسم وهو احتمال ظهور ندبات بعد اختفائها.
عوامل أخرى قد تساهم في اتفاق الشباب الحيوي، منها:
- العوامل : إذا كان من بين الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، فإنهم يعدون أكثر من نقص في الجسم، بما في ذلك نقص الشباب.
- الإجهاد : يزيد الإجهاد من مستويات وضوح الكورتيزول في الجسم، مما قد يؤثر على صحة الجلد وبالتالي ظهور حب الشباب.
- النظام الغذائي : تناول السكر الذي يحتوي على نسبة من الدم بسرعة - غني بالدهون والسكر يمكن أن يستمر في تناولم حب الشباب.
- بعض الأدوية : قد تحتوي على بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل أو فيتامينات وشخصية تظهر حب الشباب.
توازن التوازن: خيارات علاج حيوي للشباب
هناك عدة خيارات علاجية لحب الشباب الحيوي، موثوقة على شدته ومدى استجابتك لها. استشيري طبيب الأمراض العلاجية الأنسب لكِ، والذي قد يشمل:
- الموضعية : الكريمات أو الجل التي على حمض الساليسيليك، البنزويل بيروكسيد، أو الريتينول يساعد على إزالة تلف الخلايا الميتة التي تساهم في القرص المضغوط.
- أنها تحتوي على طريق الفم : حبوب منع الحمل التي تحتوي على مكونات كيميائية يمكن أن تساعد في زيادة فيتامين الشباب لدى النساء.
- تشتمل على أخرى : في الحالات الشديدة، قد يصف الطبيب أدوية أخرى مثل مجموعة متنوعة من المضادات الحيوية أو المضادات الحيوية وبالتالي زيادة والعدوى البكتيرية.
- أدابالين : يعد Adapalene أحد العناصر البروتينية المميزة في علاج حب الشباب. يعمل الأدابالين على طريقة تسريع نمو الخلايا التخفيضية والناقصة. لذلك ما يسمى Adapalene بوصفة طبية ضمن كريمات أو جل موضعي.
ملاحظة مهمة : لا يوجد أي تركيبة أو تبدئي باستخدام أي منتجات جديدة دون الحاجة إليها، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضت.
يعتني ببشرة البشرة بلطف وشباب البشرة
إلى جزء من العلاج الطبي، وبالتالي تصبح البشرة صحية بشكل رئيسي في السيطرة على شباب الجسم حيويًا ويصبح على بشرة صافية وصحية. إليك الخطوات الأساسية لروتين صباحي ومسائي خاص للأشخاص المعرضين لحب الشباب:
للعناية الصباحية :
- التنظيف اللطيف : الأبدي يومك بغسل وجهكِ باستخدام غسول لطيف مخصص للبشرة. تجنبي استخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول الطبيعي أو المخفف، الواضح أنها قد تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية وتزيد من تجفيفها. اختاري غسولاً يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة. على سبيل المثال، غسول الوجه الياباني من Avec Lueur هو خيار رائع، حيث أنه خالي من الصابون على حمض الساليسيليك بالإضافة إلى مكونات الجسم على الجلد مثل شجرة الشاي والأرجواني.
- العلاج الموضعي : بعد التنظيف، يمكنكِ تطبيق الدواء الموضعي الذي وصفه لكِ الطبيب، سواء كان كريم Adapalene أو أي منتج آخر. اتبع تعليمات الطبيب حول كمية المنتج وطريقة تطبيقه.
- مرطب البشرة لذلك : على الرغم من أن بشرتك دهنية، إلا أنها تحتاج إلى ترطيب ومنع جفافها وقشرها. تم اختياره محاسباً خفيفاً بحيث لا يسد المسام ويؤدي إلى ظهور المزيد من الحبوب. ابحثي عن مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يحافظ على رطوبة التربة ويحافظ عليها طرية ومنتعشة.
- واقي الشمس : لاتهملي استخدام واقي الشمس DMD! حتى البشرة تحتاج إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تم اختياره بعناية خفيفة الوزن يمتصه الجلد بسرعة بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل. اكتشفي واقي الشمس بالكامل من Avec Lueur فهو خيار مثالي، إذ أنه خفيف وخالٍ من المواد التي قد تسد المسام ويمنح الحماية اللازمة لبشرتك دون أن يترك أي آثار دهنية.
الاستمرار في العناية بالمسائي :
- إزالة المكياج : قبل البدء ويبدأ العناية بالمسائي، تأكدي من إزالة كل المكياج والأوساخ عنكِ باستخدام مزيل المكياج المناسب لبشرتكِ. تم اختياري نوعاً خالياً من الزيوت ولا يحتوي على مواد عطرية قوية.
- التنظيف العميق : بعد إزالة المكياج، اغسلي وجهكِ مرة أخرى بغسول البشرة الذي تريده صباحاً.
- العلاج الموضعي : يمكنك استخدام العلاج الموضعي الذي وصفه لكِ الطبيب في المساء أيضًا، وفقًا لتعليمات.
- كريم الليل : تم اختياره كريم ليلاً خفيفاً وخالياً من الزيوت يساعد على ترطيب الأنسجة الحيوية من خلال خلايا النوم. ابحثي عن كريم يحتوي على مكونات مهدئة مثل ساينت (الألوة فيرا) او العسل بشكل جيد يساهم بشكل رئيسي في الحفاظ على بنية البشرة ومرونتها، مما قد يساعد على نمو نبات حب الشباب. أما بالنسبة لريتينول فهو من لأنه يظهر لحب الشباب، إذ يعمل على تقشير البشرة وتجديد خلاياها، مما يمنع ظهور الشعيرات من ظهور الحبوب. اكتشف كريم الاصلاح الليلي من Avec Lueur
نصائح إضافية للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب :
- لا تلمس وجهكِ : لمس الوجه بشكل متكرر بعد أن تصبح البكتيريا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
- غيّري أكياس الجيوب الداخلية : تراكم البكتيريا والزيوت على أكياس الأكياس، لذلك من المهم تغييرها مرتين في الأسبوع على الأقل.
- اتبعي نظاماً صحياً صحياً : قللي من الأكلات ذات الأثر الجلايسيمي ألواح السكريات والدهون، وركزي على تناول الخضار، والفواكه، والبروتينات، والألياف.
- يساعد على ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج، مما يحافظ على شربها ونضارها.
- يخفف من استخدام المكياج : إن كنتِ تعانين من حب الشباب حيوي، فمن الأفضل الحد من استخدام المكياج بأقل قدر. اختاري مستحضرات تجميل خالية من الأحزاب.
- اخذي على ما يبدو من النوم : قليل من النوم من مستويات الكورتيزول، مما قد يؤثر بشكل كبير على صحة الخلايا ونمو حب الشباب. حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم يومياً.
- تعاوني مع الإجهاد : الإجهاد يزيد من ثلاثة في الجسم، بما في ذلك البشر. مارسي تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للمساعدة في إدارة الإجهاد.
- ومن ضمنهم الطبيب : تحديد موعد محدد مع طبيب الأمراض المزمنة بشكل منتظم متابعة حالتكِ وتعديل العلاج حسب الحاجة.
الحلقة: رحلة نحو الطفل صافية وشفافة
قد يكون نقص فيتاميني مزعجاً، ولكن ليس لديه نقص. باتباعها ستعاني من نقص العناصر الكيميائية، بالإضافة إلى تأثر صحتها، ستتغلب على فقدان الشباب حيويتها واستعادة صافيتها ومشرقة. تذكري أن الصبر والمحافظة على اللياقة البدنية الدائمة هي مفتاح النجاح. لا يوجد فرق في طبيب الأمراض الخطيرة للتشخيص الأفضل لحالة نقص الشباب الكيميائي لديك.